身体哪几个部位最怕“硬"（一）

千秋雪

        说到硬汉，超级英雄可谓是新一代的硬汉标杆之一，人们仍然要求他们拥有拯救世界的力量，但不能仅靠肌肉，还要掌握前沿科技，要拥有个性魅力，有趣、清醒、懂得尊重女性……说到底，硬汉的定义，早就不仅仅看外表了。
     但是，这几种“硬”汉，估计就没有人想当了……
     腿硬：“老寒腿”伤了膝盖很难受
      做法：护腿多做干洗腿，花椒泡脚也不错
      由于膝关节的皮肤软组织较薄弱，所以膝盖的御寒能力也相对较差。现在很多年轻人即使在寒凉天气外出也穿着短裤，膝盖长期受寒冷刺激，容易引发膝关节骨性关节炎，也就是俗称的“老寒腿”。
       有的人对疼痛反应较为敏感，可能受凉几小时后就会出现不适表现，如腿脚冰冷、麻木、酸痛等。严重者在下雨天和气温骤降时，每走一步都有疼痛感，这就真的是变“硬”了！
      可以试试用手“干洗”腿。“干洗”腿对老寒腿有很好的预防作用，而且随时随地都可进行。双手抱住大腿根，然后用力向下按压，一直到脚踝部，之后再从脚踝按压回大腿根部，反复20次。通过刺激腿部经脉，促进腿部气血循环而起到祛寒的作用。
        另外，老寒腿发作时，可以用花椒水泡脚祛寒。让花椒的辛辣温暖直接刺激下半身，促进脚部血液循环，降低局部肌张力，由内而外地加快下半身血液流通，不仅祛寒，还能消除疲劳。