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春季柔肝正当时,肾不好,肝也难养!

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发表于 2019-3-18 18:50:40 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国安徽淮南
     【春季柔肝正当时,肾不好,肝也难养!】
      春天阳气升发,你最近是否脾气不好?肝火旺?为什么这么说呢?因为肝肾本一家呀,就是说肝肾同源。《素问》里说了:“肾生骨髓,髓生肝”,肾属水,水生肝木,在五行里,肾是肝的母亲,肝肾精血同源,是互生互养的关系。
       大家都知道,脾气暴躁大多跟肝经火旺、肝气郁滞有关,其实寻根溯源来讲,我们身体本身是有一个调节机制的,肾水在下,心火、肝火在上,水火互相制约,互不侵犯,就能保持一个相对平衡和悦的状态。我们生气的时候,就是火收不住了,另一方面来说,也是肾水不足了,浇不灭那火了。
       春气应肝,阳气升发,肝火旺盛的人群,这时候慢慢底气足了,火一般会更旺了,柔肝滋肾,势在必行。
按摩两穴:
        太冲穴。太冲穴是肝经的原穴,原穴有发源、原动力的意思,它调控着肝经的总体气血。人生气的时候,原穴也会显现出一些信号,有压痛感,有时温度或色泽会发生变化,甚至会有痉挛之感。平常自测自己压力是不是过大,按按太冲就行了。肝经火旺或者肝气不舒的人,可以通过按压太冲穴来养护,平常建议两边各按摩5分钟左右即可,可以配合行间穴,从太冲推到行间,降火理气的作用会更好。
        涌泉穴。肝肾同养,少不了涌泉穴。这是肾经的井穴,涌泉之水,肾经的经水由此外涌而出体表,有降火气的保健作用。配合太冲,刚好引火下行,适合泡脚时候盆里放上圆润小石头,时不时刺激一下~
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