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宣城市老体协骑游分会周六活动骑行市城三环 2024年11月23日 天随人愿，今天天气真好，清风不冷，骑行不寒，难得一遇，难得的放松，难得心情。早晨7：00时从府山广场出发经凤凰桥，柏庄，向阳大道，双河，枫树，响山路口，夏渡新城，夏渡林场，大学校园叉路口，市职教院，市宛陵湖湿地公园，市二中返回府山广场。注：骑自行车是一项非常有益的活动，它对身体和心理健康都有很多好处。以下是骑自行车的一些主要益处：骑自行车是一种有氧运动，可以提高心率和呼吸率，增强心肺功能。改善血液循环，增加氧气供应，提高身体的耐力和持久力。骑自行车可以消耗大量的卡路里，并促进脂肪燃烧。有助于减少体脂肪、塑造身体线条，达到减肥和控制体重的目的。行程：31，91公里。（谢玉德：提供图片资料）
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